累計相談者数
約4万人
顧客満足度平均
92%
トレーニングについて
TRAINING
トレーニングについて
TRAINING
トレーナーと共にあなたの
キャリア（人生）の判断軸をつくります。
キャリアに精通した専属トレーナーがあなたをサポート。
これまでのキャリアをもとに、プログラムをパーソナライズして伴走します。個別対応だからこその深い関係性の中で共に未来を描くことができます。
法政大学 田中研之輔教授 監修
キャリア心理学に基づいた
体系的なプログラム
サービスを利用いただいている皆様のお力になれるよう、学術的な専門的知見からも、トレーナーの育成・研修やプログラム設定を行っています。キャリア論の専門的知見と、キャリア相談の経験的実績を総合的に分析しながら、一人でも多くの方が「自分らしい働き方」を見出す機会を創出していきます。
法政大学 田中 研之輔教授
法政大学教授、UC.Berkeley元客員研究員。日本学術振興会特別研究員SPD（東京大学）、博士号。専門はキャリア開発論。著書27冊。キャリア開発の理論的・体系的・実践的支援を得意とする。
コンテンツ一覧
STEP 1
自己理解
自分の得意なこと、好きなこと、苦手なこと…ワークシートを通じて、自分の理解を深めます。
動画教材
強み理解
モチベーションの
源泉
認知の歪み
キャリアの
棚卸し
自己肯定感の
高め方
価値観を知る
ワークシート
モチベーション
グラフ作成
ときめき
発見ワーク
妨害者ワーク
好きなことリスト
自分史
自己受容
ワーク
STEP 2
中長期的な
キャリアプラン
理想の未来への漠然としたイメージを、具体的なキャリアプランへと落とし込んでいきます。
動画教材
職種理解
業界理解
ライフキャリア
設計
市場理解
キャリアパス
キャリアビジョン
ワークシート
職種調べ
ワーク
キャリア
設計ワーク
ライフキャリア
設計ワーク
MVV策定
キャリア選択の
軸ワーク
死ぬまでに
やりたい事リスト
STEP 3
計画・実行
プランが描けたら、あとは行動あるのみ。
時に軌道修正しながら、理想の未来を叶えましょう！
動画教材
転職の進め方
面接対策
モチベーション
維持のコツ
志望動機の
書き方
習慣化テクニック
婚活のススメ
ワークシート
進捗管理シート
面接対策シート
志望動機作成
補助シート
選択肢
比較表
読書ワーク
恋愛の
棚卸しシート
トレーニング提供内容
トレーニングの流れ
宿題と面談を1週間周期で行いキャリアの整理と理解を深めてゴールを目指します。
※進捗状況に応じてトレーナーがカスタマイズいたします
事前準備
初回面談前にトレーナーがより深くあなたの事情・環境を理解するために、宿題ワークに取り組んでいただきます。
初回面談までの宿題
初回ワークは量が多いので、集中して3~4時間くらいお時間が必要です。また、面談日2日前にはご準備いただきたいので、お時間の余裕を持って取り組んでください。
1st week
トレーニング前の
オリエンテーション
1on1面談（60分）
キャリアのピラミッドを通じた自己課題の認識、認知の歪みの背景、トレーニングのスタンスなどをティーチング形式でお伝えします。
チャットサポート
2nd week
課題抽出・ゴール設定
1on1面談（60分）
初回面談では宿題ワークの内容を元に課題把握をし、ポジウィルキャリアのトレーニングで目指すゴールを明確に設定します。
チャットサポート
3rd week
人生理解
1on1面談（60分）
初回で決めたゴールに対して、人生を振り返ることでゴール達成に近づくためのアプローチを行います。
面談までの宿題
動画視聴
ワーク記入
チャットサポート
4th week
仕事理解
1on1面談（60分）
キャリアにおける強みや価値観の言語化と理解を深めていきます。
面談までの宿題
動画視聴
ワーク記入
チャットサポート
5th week
ライフキャリア設計
1on1面談（60分）
仕事・愛・学習・余暇の4つを深堀り、人生の軸を明確にしていきます。
面談までの宿題
動画視聴
ワーク記入
チャットサポート
※ここからプラン毎に提供内容が変わります
卒業後にもっと面談したい！やっぱり転職後も不安…などのお声にお答えして追加のサポートプランもご用意しています。
トレーニングを最大化するポイント
トレーナーと双方の協力関係が効果を高めます
自分と向き合って今後のキャリアを考えることは決して楽ではありません。トレーニングは伴走者と受講者が、一緒に考え深掘りしていくことで効果が高まります。答えを"教えてもらう"のではなく一緒に"考え行動する"というスタンスがとても重要です。
Point 1
宿題に真剣に取り組む
Point 2
面談日を守り、リズムを崩さない
Point 3
疑問・質問は遠慮せず積極的に
Point 4
面談中はメモを取り内省力向上
